Как да облекчим незрялата храносмилателна система и коликите на бебето?

За всеки нов родител плачът на бебето може да бъде тревожен, особено когато няма очевидна причина. Едно от най-често срещаните предизвикателства в първите месеци след раждането са коликите – състояние, което поставя на изпитание както мъничките герои, така и техните изтощени родители.

Какво представляват коликите?

Коликите не са болест, а състояние, при което иначе здраво бебе плаче често и продължително – повече от 3 часа дневно, поне 3 дни в седмицата, в продължение на поне 3 седмици. Обикновено се появяват няколко седмици след раждането, достигат пик между 4-а и 6-а седмица, и отшумяват около 3–4 месечна възраст.

Коликите са често срещани, но трудни за обяснение – и още по-трудни за търпение.

Как да разпознаем коликите?

Плачът при колики има характерни особености:

Бебето плаче без видима причина – не е гладно, не му е студено/топло, пелената е чиста.
Плачът е най-интензивен в късния следобед или вечер.
Бебето може да свива крачета към коремчето, да стиска юмручета, да се зачервява от усилието.
Коремчето изглежда подуто или напрегнато; понякога се успокоява след газове или изхождане.
Плачът звучи като от болка.

Какви са причините?

Истинската причина за коликите остава неизвестна, но има няколко вероятни обяснения:

Незряла храносмилателна система
Газове и затруднено храносмилане
Прекалено или недостатъчно хранене
Чувствителност към храна (в майчиното мляко или адаптираното мляко)
Свръхстимулация от средата
Начален стадий на мигрена
Емоционална реакция – страх, фрустрация, умора

Какво можем да направим, за да облекчим бебето? Разказа д-р Йорданка Паскалева в лекцията "Как да облекчим незрялата храносмилателна система и коликите на бебето", част от програмата на двудневното безплатно Събитие на "Ох, на мама!" за бременни и родители, което се проведе на 17 и 18 май в Event Space 2020. Повече вижте във видеото:

Успокояващи методи:

Прегръдка и близост: кожа до кожа, носене в слинг, гушкане.
Повиване: стегнато, но удобно завиване в одеялце.
Масаж: нежни кръгови движения по коремчето.
Топлина: затоплена (не гореща!) кърпа върху коремчето или топла вана.
Бял шум: сешоар, прахосмукачка, вентилатор – познати звуци напомнящи утробата.
Разходки и движение: в количка, автомобил, бебешка люлка.
Симетикон: капки за облекчаване на газове – след консултация с педиатър.

Как да се справим като родители?

Коликите са изтощителни не само за бебето, но и за вас. Важно е да помните:

Не сте виновни. Нито вие, нито бебето правите нещо "погрешно".
Коликите преминават. Обикновено изчезват до 3-4 месечна възраст.
Не се страхувайте да потърсите помощ. Приятел, роднина, педиатър – никой не очаква да се справяте сами.
Никога не разклащайте бебето. Разклащането е опасно и може да доведе до сериозни травми.
Грижете се и за себе си. Почивка, сън, време за вас – когато е възможно, това не е лукс, а нужда.

Коликите може да изглеждат като безкрайно предизвикателство, но не забравяйте – това е временно. Вашето бебе ще порасне, ще се усмихне, ще заспива по-лесно. А дотогава – всяка милувка, всяка прегръдка и всяка тиха разходка ще помогнат. Малките коремчета наистина крият големи предизвикателства – но също така създават дълбока връзка между родител и дете, изградена с търпение, любов и грижа.

Екипът на „Ох, на мама!“ и НЕТИНФО благодари сърдечно за подкрепата и доверието на генералните спонсори: НМ Дженомикс, официален представител на Panorama тест за България, верига хипермаркети Kaufland, Pufies, Teo bebe, Babyology, основните спонсори Valentis , Duchev Clinic , KindyROO,  както и на нашите партньори BioGaia , myPOS България, BioNino, Plasmon, Thinkle Stars, Chicco, Gerber, Pepco, ЕЛАНА Фонд Мениджмънт, Chipolino, Bilka, Future Health Bulgaria, IVENTAS, Carve Indoor Ski, Board & Bar, KikkaBoo,  Медицински комплекс „Д-р Щерев“ ,DEVIN Изворна, Smart organic, Столето.Бг , 1001 Пантофки, So Pharmacy, Nanibell, Плувам с мама и тати, BebeMAX, 24Kitchen, Bactology.

Медийни партньори на събитието са Радио „Витоша“ и „Тройка на разсъмване“.

Институционални партньори на събитието са "Ла Лече Лига България", "Алианс на българските акушерки" и "SOS Детски селища".